- Mtra. Alejandra Hidalgo Tenorio
- Mayo 2026
Una de las dudas más comunes cuando alguien inicia tratamiento para la ansiedad es esta:
“¿Por qué me mandaron un antidepresivo si yo no tengo depresión?”
Y sí, entendemos la confusión. El nombre no ayuda muchísimo, la verdad. Pero aquí va lo importante: los antidepresivos no se usan únicamente para tratar depresión. Algunos también son medicamentos de primera línea para distintos trastornos de ansiedad, como ansiedad generalizada, ataques de pánico o ansiedad social. El National Institute of Mental Health señala que los ISRS y los IRSN —dos tipos de antidepresivos— pueden ayudar a tratar síntomas de ansiedad, aunque tarden varias semanas en hacer efecto. (nimh.nih.gov).
Entonces… ¿cómo ayudan los antidepresivos en la ansiedad?
La ansiedad no es solo “pensar demasiado”. También involucra al cuerpo, al sistema nervioso y a neurotransmisores, que son mensajeros químicos del cerebro.
Los antidepresivos más utilizados para ansiedad suelen actuar sobre la serotonina y, en algunos casos, también sobre la noradrenalina. Estos neurotransmisores participan en la regulación del estado de ánimo, la alerta, el sueño, la energía y la respuesta al estrés. Los ISRS bloquean la recaptación de serotonina, dejando más disponibilidad de este neurotransmisor entre las neuronas; los IRSN actúan sobre serotonina y noradrenalina. (Mayo Clinic)
Dicho de forma sencilla: estos medicamentos pueden ayudar a que tu sistema nervioso deje de vivir como si todo fuera una emergencia.
¿Por qué no siempre mandan ansiolíticos?
Muchas personas piensan que, si tienen ansiedad, lo lógico sería recibir un ansiolítico que calme rápido. Y a veces se usan, pero no siempre son la mejor opción para tratamientos largos.
Algunos ansiolíticos, como las benzodiacepinas, pueden disminuir la ansiedad rápidamente, pero también tienen riesgo de tolerancia y dependencia, por eso suelen indicarse por periodos breves y bajo vigilancia médica. Para cuadros como ansiedad generalizada o pánico, los antidepresivos pueden ser una opción más adecuada a mediano y largo plazo. (nimh.nih.gov)
¿Eso significa que me voy a medicar para siempre?
No necesariamente.
La duración del tratamiento depende de tu diagnóstico, tu historia clínica, tus síntomas, tu respuesta al medicamento y la valoración de tu psiquiatra. Algo muy importante: no se deben suspender antidepresivos de golpe, aunque ya te sientas mejor, porque pueden aparecer síntomas de retirada o regresar la ansiedad. El ajuste y la suspensión deben hacerse siempre con supervisión médica. (nimh.nih.gov)
Medicación y terapia: no son enemigos
El medicamento puede ayudar a bajar la intensidad del síntoma. Pero la psicoterapia ayuda a entender qué está pasando con tu ansiedad: cuándo aparece, qué la detona, qué contexto la sostiene y qué emociones están pidiendo espacio.
En Hidalgo Psicoterapia, trabajamos la ansiedad desde una mirada sistémica-relacional. Esto significa que no vemos la ansiedad solo como “algo que hay que apagar”, sino como una experiencia que tiene relación con tu historia, tus vínculos, tu ritmo de vida y la forma en que tu cuerpo aprendió a protegerte.
Si estás buscando terapia para ansiedad en Guadalajara, psicólogo en Guadalajara o terapia psicológica en línea, podemos acompañarte junto con tu tratamiento psiquiátrico cuando sea necesario.
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Referencias
- Siegel, D. J. (2012). The developing mind. Guilford Press.
- Schore, A. N. (2003). Affect regulation and the repair of the self. Norton.
- Nichols, M. P., & Davis, S. D. (2020). Family therapy: Concepts and methods. Pearson.
Mtra. Alejandra Hidalgo Tenorio
Licenciada en Psicología, Maestra en Terapia Familiar y Terapeuta Familiar. Supervisora Junior. Especialista en Psicoterapia de Pareja Sistémico Humanista.
